朝バナナダイエット？

　健康情報から。
もう下火になりつつあるけど。
朝バナナダイエットについて。

　朝食にバナナを食べる。水を飲む。以上。後は好きにしてよし。

　朝バナナダイエットを簡単に紹介すると、それだけだ。
テレビで紹介されまくったこともあり、バナナが店頭から消えるなんて
現象まで起きているらしい。
・・・あるある納豆騒ぎからすでに１年半だもんなぁ。
　テレビ信じちゃいけないってのに、ね。

　医学的な根拠には乏しいけど・・・ま、いいんじゃないの、と思う。
普段朝食を食べない人なら、バナナを食べるのはいいことだろうし。
やせるかどうかは別として、ね。
　私は、毎日が朝バナナだけで、おなかがもつとは思えないからやらない。
寝坊して、遅刻寸前なら朝バナナもありだと思うが。ｗ

　バナナに含まれる酵素だとか、抗酸化物質とかはとりあえず放置するとして、
食物繊維が多いのは事実だ。おそらく、腸内環境はよくなると思うし。

　あと、ここまで流行るのは、「手軽さ」もあるだろう。
少なくとも、納豆よりは万人受けする食材だろうし。ｗ
続けることも、難しくなさそう。
　というわけで、「朝バナナ」自体にはそれほど批判的ではない。

　ただ、メディアとの絡みとなると、そうとも言ってられない。
松永和紀さんのブログより。
朝バナナダイエットと白インゲン豆ダイエットの関係は？

　学術的な話は、まぁ書いてあるとおりだ。
問題は、後半部分。

　朝バナナダイエットが最初に紹介された時に出ていた学者は、
かつて「白インゲン豆ダイエット」で多数の健康被害を出した人間らしい。

　・・・なんで、こんな学者が出てくるかねぇ。
もう、永久追放でもいいと思うんだけど。
テレビ局の都合のよいことを言ってくれる学者ってのが、
そもそもそんなにいないんだろうな。そりゃ、重複もあるだろうけど。
　
　結局、テレビ局は「あるある」騒動から何も変わってないわけだ。