低分子コラーゲン？

　以前に、コラーゲンの話をしたことがある。
美容にいいと言われるコラーゲンだけど、実際のところどうなの？と。

「コラーゲンの話」(2009.9.12)
http://tukutteha-mitamonono.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-a0df.html

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　上記は、基本的には、食品としてのコラーゲンの話だ。
保湿成分として化粧品なんかに入っているもの（直接肌にぬるもの）
は、それは話が別・・・なんだけど、
ちょっと混乱しやすいかも知れない。
　あとで、ちょっと整理する。

　以前に書いたことをまとめると、コラーゲンを食品として取った場合、
人体になんらかの有効性があるかどうか、は、よく分かっていない。

　少なくとも、「有効性がある」という信頼できるレベルの研究は存在しない。
どちらかというと、「効果がない」んじゃないのかなぁ？と思うが、
「ない」ことは断言できないので。

　私の感触では、
「ひょっとしたら効果あるかも知れないけど、望み薄かな」というくらい。

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　理論的に問題になるのは、１つには分解される、という問題。
コラーゲンはたんぱく質なので、胃腸で消化されちゃってアミノ酸に分解されてしまう、
ということだ。コラーゲンのまま、体内（消化管除く）に吸収されることはない。

　「たんぱく質は分解される」これは、中学校の教科書に書いてあるレベルの話だ。
コラーゲンはたんぱく質である。ゆえに、コラーゲンも分解される。

　ただ、これだけで終わり、という訳じゃない。生体内成分でもある訳だから、
ある程度大きな分子（ペプチド）でも吸収されるかも知れないし、
分解されたといっても、コラーゲンの原料が大量に含まれている訳だから、
体内でもう一度コラーゲンに生まれ変わるかもしれない。（激しく希望的観測だが。）

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　もう１つ、こっちの方が大きい問題だけれども、
仮に吸収、あるいは再合成されて体内にコラーゲンが増えたとして、
それがお肌、それも顔にいってくれるとは限らない。
　コラーゲンは体内でもあちこちに存在するたんぱく質である。

　だいたい、「コラーゲンの多そうな食品」というと、
みんな、軟骨とか、脂っぽいところを想像するんじゃないかと思う。
それは正しいんだけど、そりゃ、人間にしても同じことだ。
コラーゲンの多いところには、脂（結合組織）や、骨もあるわけで。
うまいこと皮（皮ふ）にいってくれるかどうか・・・。

　ま、こっちもかなり望み薄。

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　プラセボ効果は大いに期待できるから、全く効果がないとは言えないかな？
というのが、前回書いた内容だった。

　で、ここで登場するのが「低分子コラーゲン」なるもの。
これが、「吸収されやすい」という触れ込みであちこちで宣伝されている。
面倒なのでリンクははらない。適当にググッてみて欲しい。

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　コラーゲンは分子量が大きいから、なかなか吸収されない。
そこで、吸収しやすいように、小さい分子量のものにしました、って話。
うん、理にかなっている。

　でも、それって皮ふに直接ぬる場合の話・・・だよね。
ところが、低分子コラーゲンは、健康食品としても存在しているから、ややこしい。

　食品としてのコラーゲンは、「吸収されにくい」ことは問題になっていない。
「分解される」ことが問題になっている。
低分子になんかしたら、余計に分解されやすくならんか？ｗ

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　コラーゲンを口から食品として取るか、皮ふにぬることで取るか。
低分子コラーゲンは、皮ふからぬる場合には吸収されやすくなるだろうけど、
食品としてみた場合には「吸収されやすい」ことに、それほどのメリットはない。
　もともと、分解されることが問題なんだから。

　この辺を、巧みに混同させて、（あるいは、業者自ら混乱してるのかも）
低分子コラーゲンを健康食品として成立させようとする動きがある。

　理論的に、いまいちつながってないように見えるんだけど・・・。
まぁ、百歩譲ってコラーゲンが体内に取り込まれたとしても、
それがうまく目的の場所で効果を発揮してくれるかどうかは、わからないし。

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　参考サイトとして、「健康食品の安全性・有効性情報」をあげておこう。

「コラーゲンって本当に効果があるの？」
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail2204.html

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　そうそう、低分子コラーゲンに関しては、学会発表（？）があった。
大阪大学美容医療学寄附講座と、常盤薬品との共同研究だ。
これをもって、「根拠がある」とする人もいるかも知れないが・・・。

http://www.tokiwayakuhin.co.jp/news/2011/09/post20110908.htm

　面白いデータだとは思う。コラーゲンに効果のある可能性はゼロではないが、
いかんせん、このデータ、対照実験が行われていない。
「使用前」と「使用後」を比べているだけだ。
　どうせ臨床データとるんなら、ちゃんと対照も取ってくれれば
もっと信憑性が上がるのに、なんで対照とらなかったんだろうね？
「対照実験」という言葉も、中学校で出てくるはずだけど、
この大阪大学美容医療学寄附講座は、そんなことも知らないのかな？

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「寄附講座」という言葉の意味を、解説しておこう。wikipediaから。

寄附講座は外部から寄附された資金を元に、開設講座を組織化して研究活動を行う。
営利目的の研究が主軸ではないが、寄附者の意図を汲んだ研究内容が多い。

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大阪大学美容医療学寄附講座は、常盤薬品がお金を出している。

　ようは、常盤薬品が金を出してやらせた研究ってことでいいのかな？
あまりに、寄附者に不利益な内容は発表されないだろうね。

by 薬剤師ブログタイムズ